Zumba

ZUMBA

Der Fitness-Tanztrend aus den USA, jetzt in der TSA Niederelbert
zumba_inaZUMBA Fitness ist geeignet für alle, die sich zur Musik bewegen und Spaß daran haben wollen. Das lateinamerikanisch inspirierte Tanz-Fitness-Workout basiert auf dem Prinzip „FUN AND EASY TO DO“. Die Tanzbewegungen sind einfach zu erlernende Schritte, die sowohl den Muskelaufbau fördern, als auch das Herz- und Kreislaufsystem aktivieren und ganz nebenbei werden überflüssige Pfunde ohne viel Aufwand einfach „weggetanzt“. Die heißen lateinamerikanischen Rhythmen und die Anleitung durch unsere erfahrene Trainerin wirken dabei motivierend. ZUMBA kreiert eine Partyatmosphäre, die Nichttänzer, Anfänger und Schüchterne aller Altersklassen animiert, an einem Gruppen-Workout teilzunehmen. Gleichzeitig genießen erfahrene Sportler und Tänzer die Abwechslung.

Es ist aufregend, leicht und effektiv, vor allem aber gut für Körper, Geist und Seele.

Vorkenntnisse sind nicht zwingend erforderlich.

Bitte bequeme Kleidung und saubere Sportschuhe und Trinkwasser mitbringen.

Trainingsstätte: Dorfgemeinschaftsraum Niederelbert

Von: 18:15 bis 19:15 Uhr, donnerstags

Die konkreten Termine können in der Rubrik Trainingsplan eingesehen werden.

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